Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это устойчивый стереотип поведения человека, направленный на сохранение и укрепление здоровья, продление жизни. Это поведение человека, которое отражает определенную жизненную позицию, направлено на сохранение и укрепление здоровья и основано на выполнении норм, правил и требований личной и общей гигиены.
Понятие ЗОЖ включает все положительные стороны деятельности людей:
- удовлетворенность трудом,
- активная жизненная позиция,
- социальный оптимизм,
- высокая физическая активность,
- устроенность быта,
- отсутствие вредных привычек
.jpg)
